FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
スペースのカバーリングとパス‐精神物理トレーニング
ユース世代で非常に取り入れられているトレーニングで、プレーを読む力やコート内でのポジション取りを上達させる
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を目的としたトレーニング |
コーディネーション能力, コンビネーション, スピード持久力 |
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スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2 |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング |
キック, ゴールを守りながらのディフェンス |
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カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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スピードあるカットインの動きからディフェンスの背後・裏のスペースを狙う |
コントロール・オリエンタート, フィニッシュ |
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技術 ‐ 戦術のウォーミングアップ：2対1 ‐ バレンシアCF |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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数的不利な状況でのディフェンス能力を向上させるためのウォーミングアップトレーニング |
ドリブル（相手を抜くドリブル）, ウォーミングアップ |
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プレッシング‐動きとボールポゼッション |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング |
マークを外す, フィニッシュ, 正しいポジショニング, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス, ボールポゼッション |
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スモールサイドゲーム‐3チーム |
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目標
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装備
準備
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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ボールポゼッション、様々なプレー状況での動きとインターセプトトレーニング |
インターセプト, モビリティ（連動性）, スモール・サイド・ゲーム |
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