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応急処置
応急処置のRICEとは何か？
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
35×20メートルのエリアの中に、図のようにマテリアルを配置する。マーカーはそれぞれの間の距離を約5メートルにして、ポールは50センチ話して配置する。プレイヤーは全員スタート地点にある2つの黄色マーカーのどちらか後ろに並ぶ。
決断能力：プレッシャー下での配球
ポール4本を使用して距離が10メートルになるようにひし形を作る。プレイヤーを3人1組4グループ(A,B,C,D)へ分けて、どのグループもポールの横に配置する。Ａグループの最初のプレイヤーがボールを持ってスタート。
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
通常サイズのハーフコート内で、3-4-3システムを模するようにチームを配置する。サイドのプレイヤーが(図では8番)ボールを持ってスタート。
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
通常サイズのハーフコート内で4-4-2システムを模するようにチームを配置する。8番の選手がボールを持ってスタート。
3－5－2のオフェンスコンビネーション：サイドからのボールでゴールを狙う
通常サイズのハーフコート内で、3－5－2システムを模するようにチームを配置する。低い位置のハーフバックが(図で4番)ボールを持ってスタート。
4－3－3 フィニッシュへ向けた攻撃の展開
通常サイズのハーフコート内に、白の選手8人(フルバック2人、ミッドフィルダー3人、フォワード3人)対中央の赤の選手2人(センターバック2人)を想定して配置する。コーチはボールを持ってゴールの方を向き、だいたいペナルティーエリアのあたりにいる。キーパーはゴールを守る。
4-2-3-1のオフェンスコンビネーション：中央突破
通常サイズのハーフコート内で、4-2-3-1システムを模するようにチームを配置する。ミッドフィルダーが(図では8番)ボールを持ってスタート。
3－5－2のオフェンスコンビネーション：中央突破
通常サイズのハーフコート内で、3－5－2システムを模するようにチームを配置する。低い位置のハーフバックが(図では4番)ボールを持ってスタート。