FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
装備
- ピッチ準備に十分な数のマーカー
- ボール
- ミニゴール２個
- ビブス８枚（赤４、青４）
準備
- プレーエリア： ２５ ｘ １５ｍ
- プレーヤー： ８名
- 所要時間： １２分
- セット数： ２セット ｘ ５分プレー（２分パッシブレスト）
装備
- マーカー2枚
- コーン2個
- ボール
- ゴール1ヶ所
- ビブス12枚（赤6枚、青6枚）
準備
- プレーエリア： 50×50m
- プレイヤー： 12名＋GK1名
- 所要時間： 18分
- セット数：5分×3セット（インターバル1分）
スモール サイド ゲーム - 「アクティブ ディフェンス」
ディフェンスとの１対１でフィジカルコンタクト、ドリブル突破のスキルを鍛えるスモールサイドゲーム
目標:
装備
- ピッチ準備に十分な数のマーカー
- コーン４個
- ボール
- ゴール２ヶ所
- ビブス１２枚（赤５枚、青５枚、緑２枚）
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ５５ｍ
- プレーヤー： １２名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １８分
- セット数： ２セット ｘ ８分プレー（２分パッシブレスト）
概要
ディフェンスのフェーズ、ボールポゼッション、フィニッシュスキルの向上に効果的なトレーニングです。
組織
ディフェンスのフェーズ、ボールポゼッション、フィニッシュスキルの向上に効果的なトレーニングです。
説明
装備
- マーカー４枚
- ゴール１ヶ所
- ボール
準備
- プレーエリア： ２０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １２名
- 所要時間： １４分
- セット数：２セット ｘ ６分プレー（１分パッシブレスト）
装備
- ゴール２ヶ所
- コーン２個
- ビブス数枚
- マーカー数枚
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ２０ｍ
- プレーヤー： １４名
- 所要時間： ２４分
- セット数：４セット ｘ ４分プレー（２分パッシブレスト）
ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニング
目標:
装備
- マーカー１枚
- コーン４個（黄２、赤２）
- ボール
- ゴール１ヶ所
- ビブス２枚
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １８名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １６分
- セット数：４セット ｘ ３分プレー（１分パッシブレスト）
概要
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニングです。
組織
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニングです。
説明
マンツーマンの状況でヘディングを決めろ
ヘディング、攻撃側の個人戦術、マーキング、マークを外す動きを重点的に行います
目標:
装備
- マーカー７枚
- ボール数球
- ゴール２ヶ所
準備
- プレーエリア： １２ ｘ １５ｍ
- プレーヤー： ６名
- 所要時間： １５分
- セット数： プレーヤー１名あたり４回リピート
概要
効率よくマークを外す方法、空中戦の競り合い、ポジショニングなど攻守両面に効果的なトレーニングです。
組織
効率よくマークを外す方法、空中戦の競り合い、ポジショニングなど攻守両面に効果的なトレーニングです。
説明
クロスとフィニッシュ - 「ザ・チョイス」
フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには３つの選択肢がが与えられます。ドリブルで突破するか、味方との連携で崩すか（トライアングル）、クロス・シュートか、状況に応じて判断するシチュエーショントレーニング
目標:
装備
- マーカー２枚
- コーン６個（黄２、赤２）
- ボール ゴール１ヶ所
- ビブス２枚
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： ８名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １４分
- セット数：２セット ｘ ５分プレー（２分パッシブレスト）
概要
フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには３つの選択肢がが与えられます。ドリブルで突破するか、味方との連携で崩すか（トライアングル）、クロス・シュートか、状況に応じて判断するシチュエーショントレーニングです。
装備
- マーカー１枚
- ポール６本
- ゴール１ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ２０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数： プレーヤー１人あたり４回シュートチャンス
概要
ペナルティエリア端からの攻撃と守備網の隙を突くトレーニング。バレンシアＣＦの下部組織から抜粋。
装備
- ボール１６球
- マーカー８枚
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ３０ｍ
- プレーヤー： １６名
- 所要時間： １２分
- セット数： ３セット ｘ ２分プレー（２分パッシブレスト）
概要
ルックアップのボールドリブルは、ピッチ全体、敵・味方のポジションを視野に入れる事が出来ます。ここでは楽しさと競争心の要素を加えてボールドリブルを学びましょう。