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サイドのオーバーラップとクロス
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからのクロスを反復するスモールサイドゲーム
- マーカー
- ビブス１１枚（１色７、１色４枚）
- ポール２本
- ボール数球
- プレーエリア： ４５ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： ２０名 ＋ ＧＫ３名
- 所要時間： ２１分
- セット数：２セット ｘ ８分プレー（５分パッシブレスト）
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからのクロスを反復するスモールサイドゲーム。
組織
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからのクロスを反復するスモールサイドゲーム。
説明
- マーカー３枚
- ボール１球
- ゴール１ヶ所
- プレーエリア： ５０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： ３名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １２分
- セット数： プレーヤー１人当たり４回
素早いパスワークとオーバーラップの後にフィニッシュを決める練習メニュー。
2 対 1 - 「オーバーラップ」
オーバーラップからの崩しと、最後の局面を鍛えるシンプルなシチュエーショントレーニング
- マーカー４枚
- ゴール１ヶ所
- ボール数球
- プレーエリア： ５０ ｘ ２５ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： ２０分
- セット数：４セット ｘ ４分プレー（１分パッシブレスト）
オーバーラップからの崩しと、最後の局面を鍛えるシンプルなシチュエーショントレーニングです。
組織
オーバーラップからの崩しと、最後の局面を鍛えるシンプルなシチュエーショントレーニングです。
説明
コーディネーションとサイコキネティックスの要素を取り入れた1 対 1 ～ 3 対 3
異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています
- コーン２個
- ハードル４個
- ミニゴール２個
- ゴール１ヶ所
- ビブス３枚
- ボール３球（１回のプレーで使用する数）
- プレーエリア： ４０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： ６名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： ２０分
- セット数： ６名１グループで計３セット
異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックの要素も組み込まれています。
組織
異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックの要素も組み込まれています。
説明
ボールポゼッションと1 対 1からのシュート
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテーマにした条件付きミニゲーム
- ゴール２ヶ所
- ボール数球
- ビブス６枚
- プレーエリア： ４０ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： １４名
- 所要時間： １４分
- セット数：２セット ｘ ５分プレー（２分パッシブレスト）
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテーマにした条件付きミニゲーム。
組織
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテーマにした条件付きミニゲーム。
説明
ゴールのために素早い切り替え
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。
- ビブス６枚
- ボール数球
- マーカー数枚
- ゴール２ヶ所
- プレーエリア： ４０ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： ２０分
- セット数：４セット ｘ ４分プレー（２分パッシブレスト）
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。
組織
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。
説明
3チーム間で4 対 2のボールポゼッション - FC バルセロナ
数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング
- マーカー数枚
- ボール
- ゴール２ヶ所、ポール４本
- ビブス８枚（赤４、緑４）
- プレーエリア： ３０ ｘ ２４ｍ
- プレーヤー： １２名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １８分
- セット数：２セット ｘ ７分プレー（２分パッシブレスト）
数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング。
組織
数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング。
説明
5 対 3 + フリーマン : 「素早いリカバリーとトランジション」
ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジションの向上に効果的なシンプルなトレーニングです
- マーカー数枚
- ボール数球
- ビブス７枚（赤５、緑２）
- プレーエリア： ２０ ｘ １０ｍ
- プレーヤー： １２名
- 所要時間： １６分
- セット数：２セット ｘ ６分プレー（２分パッシブレスト）
ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジションの向上に効果的なシンプルなトレーニングです。
組織
ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジションの向上に効果的なシンプルなトレーニングです。
説明
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング
- マーカー数枚
- ボール５，６球
- ビブス１０枚（２色を５枚ずつ）
- プレーエリア： ３０ ｘ ３０ｍ
- プレーヤー： １５名
- 所要時間： ２４分
- セット数：３セット ｘ ６分プレー（２分パッシブレスト）
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング。
組織
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング。
説明
4つのゾーンで3 対 2のボールポゼッション
ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです
- マーカー９枚
- ビブス６枚
- ボール数球
- プレーエリア： ３０ ｘ ３０ｍ
- プレーヤー： １２名
- 所要時間： １８分
- セット数：３セット ｘ ５分プレー（１分パッシブレスト）
ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです。
組織
ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです。
説明