ゴールのために素早い切り替え
ゴールのために素早い切り替え |
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目的
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マテリアル
- ビブス６枚
- ボール数球
- マーカー数枚
- ゴール２ヶ所
準備
- プレーエリア： ４０ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： ２０分
- セット数：４セット ｘ ４分プレー（２分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。 |
フィニッシュ, インターセプト, ボールポゼッション |
オーガナイズ
４０ｘ６０ｍプレーエリア内の４０ｍ辺側にゴールを１ヶ所ずつ配置。エリア中央には２５ｘ２５ｍのスクエアを図のように配置。左のスクエアには赤５名、白３名を、右のスクエアには白５名、赤３名をスタンバイ。両ゴールにＧＫを入れたら準備完了。数的優位のチームからプレースタート。
概要
- コーチのスタートの合図で両スクエアで５対３のポゼッション開始。
- 数的優位のチームはスクエア内でできる限りポゼッションを継続します。
- もし数的不利のチームがボールを奪った場合、図１のように即座にスクエア外を出て、２ヶ所あるゴールのうち１ヶ所にシュートを狙います（素早いトランジション）。
- 数的不利のチームはボールを奪ったら空いているゴールに向けて必ずシュートで終わりましょう（フィニッシュの徹底）。
- ボールが外に出たり、フィニッシュで終えてプレーが切れた場合、数的優位のチームにボールを渡してプレー再開。
バリエーション
- ボールを奪ってからフィニッシュに向かう数的不利の３名に対して、奪われた５名の数的優位のチームもスクエア外を出てゴールを阻止できる。
コーチのポイント
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- パスをして終わりではなく、次のプレーに繋がる素早い動き出しを。
- ボールポゼッションの素早いリカバリーのためにも、ボールホルダーのプレーの意図をくみ取る。
