FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
装備
- コーン4個
- マーカー2枚
- ゴール2ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 30×20m
- プレイヤー： 18名＋GK2名
- 所要時間： 15分
- セット数： プレイヤー1名あたりオフェンス役、ディフェンス役を最低でも3回ずつ
概要
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング
装備
- マーカー１枚
- ボール数球
- ゴール１ヶ所
準備
- プレーエリア： ５０ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １２分
- セット数： ４セット ｘ ２分プレー（１分パッシブレスト）
装備
- マーカー４枚
- コーン４個（黄２、赤２）
- ポール２本
- ゴール１ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ４５ ｘ ４０ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数： プレーヤー１名あたり５セット
概要
このトレーニングを通じてパスワーク、ドリブル突破、エリア付近からのシュートスキルを強化しましょう。
装備
- ボール：数球
- コーン：３個
- ゴール：１ヶ所
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ４０ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数： プレーヤー１名あたり５セット
概要
両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニングです。
装備
- ポール４本
- マーカー８枚
- ゴール１ヶ所
- ダミー２体
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ６０ ｘ ６０ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １６分
- セット数： １セット
概要
エリア付近での素早いパス交換からのフィニッシュとサイドの連携を強化します。
装備
- マーカー８枚
- ゴール２ヶ所
- ボール数球
- ビブス８枚（赤４、白４）
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ４０ｍ
- プレーヤー： ８名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １６分
- セット数： ２セット ｘ ７分プレー（２分パッシブレスト）
概要
２つのゴールを交互に攻撃、守備を行う試合形式トレーニングです。
装備
- マーカー 10枚
- ボール 数個
- ゴール 1ヶ所
準備
- プレーエリア： 40×25m
- プレイヤー： 18名
- 所要時間： 15分
- セット数： プレイヤー1名あたり4ターン
概要
指定されたエリアでコントローロ・オリエンタートからロングシュートのトレーニング
装備
- マーカー１４枚
- ミニゴール２個
- ボール数球
- ビブス１６枚（赤８枚、白８枚）
- ゴール１ヶ所
準備
- プレーエリア： ４０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １４分
- セット数： ２セット ｘ ６分プレー（２分パッシブレスト）
概要
ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニングです。
装備
- コーン3個
- マーカー4枚（黄2枚、赤2枚）
- ポール2本
- ゴールヶ所
- ボール10個
準備
- プレーエリア： 40×10ｍ
- プレーヤー： 9名＋GK1名
- 所要時間： 14分
- セット数： 6分ｘ2セット（インターバル2分）
装備
- コーン４個
- マーカー４枚
- ボール
- ゴール１ヶ所
- ビブス１４枚（赤７、白７）
準備
- プレーエリア： ４０ ｘ ５０ｍ
- プレーヤー： １４名
- 所要時間： １５分
- セット数： １セット１５分
概要
レース形式のシチュエーションでスピード、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニングです。
サブテーマ
フィニッシュ