FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
装備
- コーン２個
- マーカー２枚
- ボール
- ゴール１ヶ所
準備
- プレーエリア： ４０ ｘ ２５ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数： プレーヤー１人あたり４回フィニッシュ（右足２回、左足２回）
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
目標:
装備
- マーカー３枚
- ゴール１ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ２０ｍ
- プレーヤー： ９名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数： ２セット ｘ ６分プレー（３分間アクティブレスト。グループでリフティングなど。）
概要
コジモ・キエファ氏よりカットインによるフリースペース活用をテーマとしたメニューのご紹介です。
組織
コジモ・キエファ氏よりカットインによるフリースペース活用をテーマとしたメニューのご紹介です。
説明
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェンシブフェーズ、フィニッシュ精度の強化メニューです
目標:
装備
- ピッチ区画用のマーカー
- ビブス５枚
- ゴール２ヶ所
- ボール
準備
- プレーエリア： ３０ ｘ ４０ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １２分
- セット数： ２セット ｘ ５分プレー（２分パッシブレスト）
概要
攻守両面にわたり求められる正確な動きを習得するためのトレーニングです。
組織
攻守両面にわたり求められる正確な動きを習得するためのトレーニングです。
説明
スモール サイド ゲーム - 「２ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を強化するトレーニング
目標:
装備
- ピッチ準備に十分な数のマーカー
- ゴール２ヶ所
- ボール
- ビブス１３枚（例：赤６、白６、緑１）
準備
- プレーエリア： ４５ ｘ ５５ｍ
- プレーヤー： １３名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： ２０分
- セット数： ２セット ｘ ９分プレー（２分パッシブレスト）
概要
パス、ゴール前のディフェンスなど、戦術とスキル要素を強化できるトレーニングです。
組織
パス、ゴール前のディフェンスなど、戦術とスキル要素を強化できるトレーニングです。
説明
装備
- ピッチ準備に十分な数のマーカー
- ボール
- ビブス7枚（赤5、青2）
- ゴール1ヶ所
準備
- プレーエリア： 30×40m
- プレイヤー： 7名＋GK1名
- 所要時間： 15分
- セット数： 3分×4セット（インターバル1分）
テーマ付き 2 対 2
オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッシュ、パス精度を強化できる２対２のオーソドックスなトレーニング
目標:
装備
- ピッチ作成用に十分な数のマーカー
- ボール数球
- コーン８個
- ゴール２ヶ所
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： ４名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １６分
- セット数： ４セット ｘ ３分プレー（１分パッシブレスト）
概要
コーチの指示によりテーマが変わる２対２トレーニングです。
組織
コーチの指示によりテーマが変わる２対２トレーニングです。
説明
GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ
方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なトレーニングです
目標:
装備
- コーン１２個（黄６、赤６）
- マーカー５枚
- ボール
- ゴール１ヶ所
準備
- プレーエリア： ４５ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １２名
- 所要時間： １４分
- セット数： ２セット ｘ ６分プレー（１分パッシブレスト）
概要
方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なライフキネティックトレーニングです。
組織
方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なライフキネティックトレーニングです。
説明
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システムの機能を確認できるトレーニングです
目標:
装備
- ボール
- ゴール
準備
- プレーエリア： 50×50m
- プレイヤー： 15名+GK1名
- 所要時間： 18分
- セット数： 2セット×8分プレー（2分パッシブレスト）
概要
4-3-3のアタッキングフェーズをフィニッシュの場面も含めて実践するトレーニングです。
組織
4-3-3のアタッキングフェーズをフィニッシュの場面も含めて実践するトレーニングです。
説明
装備
- マーカー８枚
- ボール
- ゴール２ヶ所
- ビブス８枚（青４枚、緑４枚）
準備
- プレーエリア： ５０ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： １６名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １４分
- セット数：２セット ｘ ６分プレー（２分パッシブレスト）
概要
フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー
スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」 - チェルシー FC
ポゼッション、フィニッシュ、数的優位の攻撃などをテーマにした6対6の試合形式トレーニング
目標:
装備
- マーカー16枚
- ビブス12枚（1色6枚、1色6枚）
- ゴール2ヶ所
- ボール
準備
- プレーエリア： 40×30m
- プレイヤー： 18名 ＋ GK2名
- 所要時間： 21分
- セット数：5分×3セット（インターバル2分）
概要
6対6の試合にフリーマンを6名追加し、ボールポゼッション、フィニッシュスキル、数的優位の構築を強化する戦術トレーニングです。
組織
6対6の試合にフリーマンを6名追加し、ボールポゼッション、フィニッシュスキル、数的優位の構築を強化する戦術トレーニングです。
説明