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スモール サイド ゲーム - 「アクティブ ディフェンス」

スモール サイド ゲーム - 「アクティブ ディフェンス」

 
目的
マテリアル
  • ピッチ準備に十分な数のマーカー
  • コーン4個
  • ボール
  • ゴール2ヶ所
  • ビブス12枚(赤5枚、青5枚、緑2枚)
準備
  • プレーエリア: 35 x 55m
  • プレーヤー: 12名 + GK2名
  • 所要時間: 18分
  • セット数: 2セット x 8分プレー(2分パッシブレスト)
概要 第二の目的
ディフェンスとの1対1でフィジカルコンタクト、ドリブル突破のスキルを鍛えるスモールサイドゲーム
ドリブル(相手を抜くドリブル), パス, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト, ボールポゼッション
オーガナイズ
まずマーカーを使用して55x35mの長方形ピッチを作ります。短い方のラインにはゴールを1ヶ所ずつ、長方形の中央には25x35mのゾーンを4つのコーンで区切りACとします。1チーム5人制で赤と青の計2チームに分け、中央のゾーンにスタンバイ。GKを除いた残り2名はゴール付近のゾーンADにディフェンス役として1名ずつスタンバイ。
概要
  • 中央のゾーンではタッチ数を制限して5対5の試合を行います。(例:3タッチまで)
  • プレーヤーたちは中央のゾーンからディフェンスが待ち構えるADゾーンに進入し、フィニッシュを狙います。
  • ADゾーン内ではタッチ数はフリーです。オフェンスはディフェンダーと1対1の状況になりますが、必ず対峙しなければならないという訳ではありません。スペースが空いていれば、ディフェンダーと対峙する事なく素早くフィニッシュに持ち込むことができます。
  • ディフェンダーは敵チームのオフェンスが進入してきた瞬間、アクティブディフェンス開始。
  • 自チームのディフェンダーはフリーマンとしても活用できます。ディフェンダー(フリーマン)がボールを保持している状況では敵チームはボールを奪いに行くことはできません。

バリエーション
  1. ADゾーンに進入したら、必ずディフェンダーにドリブル勝負を仕掛ける。
  2. ADゾーンにディフェンスの枚数を1名増やして計2名のディフェンスにする。このケースではオフェンスは2名進入することができます。
コーチのポイント
  • ディフェンスのフェーズとゴール前のディフェンスをケアする。
  • 2セット両方とも高いインテンシティを保つ。
  • ボールポゼッション中は有利な状況を作り出すためにもフリーマンの活用を促しましょう。

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