U-21〜トップチーム

周辺視界 - 正しいポジショニングの向上、試合のリズム
枠内シュート - セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア内からの決定力を高めるトレーニングのご紹介です。
パス - グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいくのがアヤックスの決まり事。オランダのバルサとも呼ばれるこのチームは、狭いスペースの中でのトライアングルパスとシュートトレーニングを行っています。
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング
相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです
フィジカル - ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニングメニュー
ボールポゼッション - サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点的に強化するトレーニングです
有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
クロス - クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システムの機能を確認できるトレーニングです
フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング

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