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中央寄りからのシュート

中央寄りからのシュート

 
目的
マテリアル
  • ゴール1ヶ所
  • ボール数球
  • ダミー1体もしくはポール2本
  • マーカー2枚
準備
  • プレーエリア: ペナルティエリア
  • プレーヤー: 8名
  • 所要時間: 15分
概要 第二の目的
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア内からの決定力を高めるトレーニングのご紹介です。
コントロール・オリエンタート, ショートパス
オーガナイズ
プレーヤーを2グループに分け、ゴール横のマーカーとエリア端のマーカー2ヶ所にスタンバイ。ゴール横のプレーヤーはボールを持っておきましょう。エリア内には図のようなダミー(ポール2本で代用可)をセットしておきましょう。GKは1名。
概要
  • AはBにパスします。(1)
  • AはBの背後を回るオーバーラップ開始。
  • Bはダミーに向けてコントローロ・オリエンタート(方向付けされたトラップ)。(2)
  • AはA1の位置まで移動。
  • BはA1へ走ったAに向けてパス(3)。
  • BはB1の位置まで移動してGKが弾くセカンドボールに備えます。
  • A1の位置まで来たAはその場所からシュート。このプレー以降はGKが弾いてもボールに触りません。
  • Aはシュートでプレーを終えたら、ゴール横からコーチ指定の一般的なフィジカルアクティビティ(A・F・G)を行いBに場所移動。
  • BにいたプレーヤーはAに場所移動します。

著書より抜粋したトレーニング解説と図例:

 

コーチのポイント
  • プレーヤーのシュートテクニックに着目しましょう。
  • パス直後の動き出しをさらに早く。GKが弾くセカンドボールに備えておくこと。
  • 一般的なフィジカルアクティビティーではフィジカルコンディショニング及びコーディネーションの要素を入れてみましょう。

Autore

| スクールコーチ、イタリア語通訳

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