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クロスバーに当てたこぼれ球をシュート！！

 
クロスバーに当てたこぼれ球をシュート！！

ベーススキルを伸ばすウォームアップをお探しですか？クロスバーチャレンジはいかがですか？

エリア外、中央寄りからのシュート

 
エリア外、中央寄りからのシュート

パス交換を経由してエリア外からのシュートを強化します。セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋。

中央寄りからのシュート

 
中央寄りからのシュート

得点とは最終目標であり、選手達はチームとして最後に得点を決めるという意志を持って常にプレーします。それ故シュートトレーニング（今回は中央寄りからのシチュエーション）は週間プログラムにおけるマストな強化要素です。

条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB

 
条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB

このトレーニングを通じてプレーの視野、ボールポゼッション、オフザボールの動きの能力を強化しましょう。

パスとトラップ - AFC アヤックス

 
パスとトラップ - AFC アヤックス

有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルを強化できる効果的なトレーニングです。

エアロビック ボールドリブル ＆ コントローロ・オリエンタート 「The Star」

  
目標
ボール扱い
エアロビック ボールドリブル ＆ コントローロ・オリエンタート 「The Star」
装備
準備
概要 サブテーマ
有酸素運動、スピードに乗ったボールドリブル、方向付けされたトラップ
 インサイド, コントロール・オリエンタート, フロントドリブル

コーン4ヶ所でスプリント トレーニング

 
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング

スプリント、方向転換、短い距離での爆発的な加速力を強化します。

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