装備
- 濡れたビニールシート
- ボール数個
- ゴール１つ
準備
- ４０×２０メートル（ペナルティーエリア）
- プレイヤー：ゴールキーパー２人
- プレイ時間：１０分
- セット数：各キーパー１０回ずつ
概要
この回ではAlan Ballatore氏がFフェイスブックを通じて送って頂いた練習メニューを紹介致します。反射神経を鍛えるトレーニングです。 https://www.facebook.com/pages/YouCoach/310019875733411サブテーマ
反応組織
３つのビニールシートを敷きます（コートにある横断幕でも代用可）。中央、右ポストの前、左ポストの前に置きます。
このビニールシートはボールにスピードをかけるために濡らしときます
ルール
- シュート打つプレイヤーはゴールに向かって枠内に蹴る
バリエーション
- シートの下にマーカーコーンやポールを入れることによってなお軌道が読みづらくなります。
コーチングポイント
- ゴールキーパーのポジショニング
- ダイビングの動きが正しいか
- ボールへの反応
