FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
異なる区域での1対1サーキットトレーニング
1対1のシチュエーショントレーニング
目標:
装備
- マーカー19枚
- ビブス6枚(赤3枚と緑3枚)
- レギュラーサイズのゴール1つ
- コーン2個
- ボール数個
準備
- プレーエリア：60×60メートル
- プレーヤー：９名＋キーパー1名
- 所要時間：21分
- セット数：5分×3セット(間に2分間のパッシブレストを挟む)
概要
1対1もしくは1対2のシチュエーションにおけるボールポゼッションもしくは非ポゼッションの局面でのプレーを学ばせましょう。トレーニングはフィニッシュの局面まで止まっていることのない様々なプレー状況を体験させるダイナミックなコースを提供しています。
装備
- マーカー28枚
- 適切な数のボール
- 高さのあるミニハードル6個
準備
- プレーエリア：30×20メートル
- プレイヤー：18名
- 所要時間：12分
- セット数：3分×3セット(インターバル1分)
装備
- マーカー4枚
- 3色色の異なるビブスを計12枚
- ボール数個
準備
- プレーエリア：15×15メートル
- プレイヤー：12名
- 所要時間：20分
- セット数：１
概要
サッカースクールの全世代に適したシンプルな練習を通した周囲を見渡す視野を訓練しましょう。バルセロナの"カンテラ"から発想を受けたトレーニングです。
正しい距離感
対人空間をよりうまく管理するために何を考慮しなければいけないのでしょうか？
目標:
概要
対人空間をよりうまく管理するために何を考慮しなければいけないでしょうか？
組織
対人空間をよりうまく管理するために何を考慮しなければいけないでしょうか？
スピード勝負
より小さい子供たち向けのスピードに乗ったボールドリブル
目標:
装備
- 必要数のボール
- 必要数のコーン(プレーヤー1人につき1個)
準備
- プレーエリア：半径15メートルの円
- プレイヤー：4-12名
- 所要時間：5分
- セット数：１セット
概要
円上でのボールドリブル競争、サッカーを始めたばかりの子たちにとって有益かつ楽しいもの
組織
円上でのボールドリブル競争、サッカーを始めたばかりの子たちにとって有益かつ楽しいもの
小さい年代のための風船を利用したトレーニング
小さい子にとってはサッカーボールを使用する前に、風船を利用するのが有効です。
目標:
装備
- 必要な数の風船
準備
- プレーエリア：15×15メートル
- プレイヤー：12－18名
- 所要時間：10分
- セット数：１セット
概要
小さい子供たちにとってサッカーボールのインパクトは難しいかもしれない…それなら風船から始めてみるのはどうでしょうか？
組織
小さい子供たちにとってサッカーボールのインパクトは難しいかもしれない…それなら風船から始めてみるのはどうでしょうか？
説明
装備
- マーカー4枚
- 色付きビブス4枚
- ボール数個
準備
- プレーエリア：25×15メートル
- プレイヤー：8名
- 所要時間：10分
- セット数：4分×2セット(間に2分間のアクティブレストを挟む)
概要
このサッカーに関する基本的なテクニックのトレーニングは全ての若い年代のプレイヤーに適しており、ウォーミングアップとしてでも、トレーニングの中心的トレーニングとしてでもかつようすることができます。
サブテーマ
ボール扱い
テクニックのウォーミングアップ-周囲を見渡す視野とボール操作
周囲を見渡す視野の向上も狙いながらプレイヤーのテクニック上達を目指します
目標:
装備
- マーカー10枚
- コーン2個
- ボール数個
- ビブス6枚
準備
- プレーエリア：20×15メートル
- プレイヤー：16名
- 所要時間：10分
- セット数：2セット(間に2分のレストを挟む)
概要
サッカーに特化したウォーミングアップ段階でのトレーニングで、この練習では周囲を見渡す視野の向上を狙いながらプレイヤーのテクニックを高めることが可能です。
組織
サッカーに特化したウォーミングアップ段階でのトレーニングで、この練習では周囲を見渡す視野の向上を狙いながらプレイヤーのテクニックを高めることが可能です。
カバーコーチング動作-"ステップオーバー"
カバーコーチングで使用される動作の概要：”ステップオーバー”
目標:
装備
- マーカー4枚
- ボール数個
準備
- プレーエリア：１５×１５m
- プレイヤー：3人
- 所要時間：9分
- マテリアルの配置：マーカーでグリッドを作成します
概要
カバーコーチングの最初の動作、ステップオーバー。相手を抜くドリブルやフェイントの為に非常に有用なトレーニングで、最善のボールキープが可能になります。
組織
カバーコーチングの最初の動作、ステップオーバー。相手を抜くドリブルやフェイントの為に非常に有用なトレーニングで、最善のボールキープが可能になります。
ドリブルと狙いを定めたパス
障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙いを定めたパス
目標:
装備
- マーカー2枚
- ポール3本
- コーン4個(赤色2個、黄色2個)
- ボール数個
準備
- プレーエリア：30×30メートル
- プレーヤー：10名
- 所要時間：8分
- セット数：1セット
- マテリアルの配置：図のように配置
概要
このトレーニングでは、ボールドリブルから目標に向けた方向性を持ったパスまで、サッカープレイヤーの様々なテクニックの側面をトレーニングすることができます。