FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
装備
- マーカー数枚
- コーン8個
- ボール数球
- ビブス10枚 (赤6枚、緑4枚)
準備
- プレーエリア： 40 x 30m
- プレーヤー： 16名
- 所要時間： 17分
- セット数： 3試合 x 5分プレー（1分パッシブレスト）
概要
1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです。
アジリティハードルからのシュートレース
ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです
目標:
装備
- ハードル8個
- ポール8本
- ボール数球
- ビブス数枚
- ゴール1ヶ所
準備
- プレーエリア： 30 x 50m
- プレーヤー： 10名 + GK1名
- 所要時間： 14分
- セット数： 3セット x 3分プレー（2分アクティブレスト）
概要
ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです。
組織
ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです。
説明
スラロームレースと1対1
ボール運びと1対1のドリブル突破に重点を置いたトレーニング
目標:
装備
- ポール8本
- マーカー2枚
- コーン4個
- ゴール2ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 30 × 30m
- プレイヤー： 12名
- 所要時間： 12分
- セット数： 2セット × 5分プレー（ペアでリフティングするなどして2分間アクティブレスト）
概要
楽しみながら、そして仲間と競争しながらボールタッチの習得ができる最新トレーニングです。
組織
楽しみながら、そして仲間と競争しながらボールタッチの習得ができる最新トレーニングです。
説明
4隅のゴールでサイコキネティックス
制限されたスペース内で素早い状況判断能力を養う育成年代向けのトレーニング
目標:
装備
- マーカー8枚 (4ペアを色分けしておきましょう)
- ビブス3枚
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 15×15m
- プレイヤー： 6名
- 所要時間： 16分
- セット数：3分× 4セット（インターバル1分）
概要
制限されたスペース内で素早い状況判断能力を養う育成年代向けのトレーニング
組織
制限されたスペース内で素早い状況判断能力を養う育成年代向けのトレーニング
4 対 4 のスモールサイドゲーム - マンチェスターユナイテッド
好機を演出するためにゴールの位置に基づいたポジショニングをここで習得しましょう
目標:
装備
- ボール数球
- ビブス4枚
- ポール8本
準備
- プレーエリア： 27 x 23m
- プレーヤー： 8名
- 所要時間： 16分
- セット数： 2セット x 6分プレー（2分パッシブレスト）
概要
マンチェスターユナイテッド下部組織のコーチが採用しているトレーニングメニューです。得点に直結するような効果的なポジショニングをどのようにアタッカー陣に浸透させているかを見てみましょう。
組織
マンチェスターユナイテッド下部組織のコーチが採用しているトレーニングメニューです。得点に直結するような効果的なポジショニングをどのようにアタッカー陣に浸透させているかを見てみましょう。
説明
装備
- マーカー8枚
- ゴール2ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 35 x 25m(Area1), 20 x 15m(Area2)
- プレーヤー： 16名
- 所要時間： 12分
- セット数： 4セット x 2分プレー（1分リカバリー）
装備
- ゴール2ヶ所
- プレーエリア区画に十分な数のマーカー
- ビブス7枚
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 40 x 50m
- プレイヤー： 14名 + GK2名
- 所要時間： 21分
- セット数： 3セット x 5分プレー（2分リカバリー）
装備
- ボール数球
- ゴール1ヶ所
- ビブス3枚
準備
- プレーエリア： おおよそハーフピッチのサイズ
- プレーヤー： 6名 + GK1名
- 所要時間： 20分
装備
- ゴール2ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： 20 x 15m (10x15mのゾーンを2つ)
- プレーヤー： 各チームGKを入れて4名
- 所要時間： 20分
概要
複数の選手が関わるプレーの構築とチャンスの演出に重点を置いたトレーニングです。パスとシュートの要素を加えています。
装備
- ゴール2ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ハーフピッチ
- プレイヤー： 5名 + GK2名
- 所要時間： 24分
- セット数： 3セット×5分プレー（セットの合間に3分リカバリー）
