35×20メートルのエリアの中に、図のようにマテリアルを配置する。マーカーはそれぞれの間の距離を約5メートルにして、ポールは50センチ話して配置する。プレイヤーは全員スタート地点にある2つの黄色マーカーのどちらか後ろに並ぶ。

フリーマンを経由しながらラストパスを送り込む条件付きミニゲームです。

パス、ショート - ロングの動き、シュートといった基礎テクニックの強化に効果的なＰＳＶより抜粋したトレーニングです。

オーバートレーニングまたはオーバートレーニング症候群(OTS)は身体的や行動、感情などのコンディションがトレーニングの強度や回数が一定の回復能力以上に行われた時に起こるフィジカルコンディションの問題の一種です。過度なトレーニングはパフォーマンス向上のブレーキとなり筋力の低下やコンディション不良の原因となる。