装備
- ピッチ準備用のマーカー５枚
- ポール４本
- ボール
準備
- プレーエリア： １０ ｘ ２０ｍ
- プレーヤー： ６名から
- 所要時間： １５分
- セット数：５セット ｘ ２分プレー（１分パッシブレスト）
概要
育成年代のプレーヤーに競争する事の大切さ、楽しさを体感してもらうトレーニングメニューです。組織
１０ｘ２０ｍのピッチを準備し、両側にポール２本でゲートを２ヶ所作ります。チームは２つに分けて、対戦相手（できるだけ勝負が均衡するペア分け）と、ペアの番号を決めておきます。両チーム攻撃方向を決めたら、ピッチ中央にシュートゾーン用のマーカーを１枚置いて準備完了。
説明
- イタリアの子どもたちが遊びで行う「ハンカチ取り」をトレーニングに取り入れ、ＧＫに必要なテクニックを養います。
- コーチはピッチ外でボールを持ってスタンバイ。コーチがペアの番号を指定したらボールをピッチ内に投げ入れてゲーム開始。番号の指定は自由。指を使ったり、口頭で合図しても構いません。
- 呼ばれた両者はすぐに立ち上がり、投げられたボールにダイビング。
- ボールを取れた方はオフェンス。相手がゴールを守る準備できたら中央マーカーからシュート。
- もしシュートを止めたら、そのボールで１ｖｓ１開始。ディフェンスは相手ゴールにカウンターアタック。
- ゴールが決まったり、ボールが外に出たらプレー終了。
- 先に１０点先取したチームの勝ち。
プレー例
バリエーション
- ピッチ内にバウンドしたボールを投げ込むことでキャッチングの難易度アップ。
- ＧＫのシュートは浮き球で。
- シュート時、セービング後の１ｖｓ１ではコーチ指定の足でプレー。
コーチングポイント
- スプリントを通じてフィジカルコンディションを上げるウォームアップ。
- 合図が出てからの高い集中力の維持。
- 育成年代、特に下のカテゴリーのプレーヤーには楽しみの要素を与えてあげましょう。
- ＧＫのために手足両方でボールを扱う技術を伸ばす。
