フリースペースの感知、刺激に対して反応する動き、周囲を見渡す視野のようなコンセプトを導入するトレーニングとしてバルセロナのカンテラが取り入れているトレーニング

3対2の数的優位のトレーニングです。 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ。

ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2対2の状況下でフリーマンを有効活用しながらポゼッションキープしよう。

スプリント、方向転換、短い距離での爆発的な加速力を強化します。