速いテンポで認知力と持久力を鍛えるサイコキネティックメニュー

通常サイズのハーフコート内に、白の選手8人(フルバック2人、ミッドフィルダー3人、フォワード3人)対中央の赤の選手2人(センターバック2人)を想定して配置する。コーチはボールを持ってゴールの方を向き、だいたいペナルティーエリアのあたりにいる。キーパーはゴールを守る。

4-3-3のアタッキングフェーズをフィニッシュの場面も含めて実践するトレーニングです。

ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです。