概要
シュートをメインテーマにしたトレーニングです。組織
４０ｘ４０ｍサイズのピッチにゴールを２ヶ所配置。図のように左右ＡとＢのグループに分けて、プレーヤーは１列に並びます。ＡとＢの反対側にはパサー役のＳ１とＳ２がボールを持ってスタンバイ。
説明
- スタートの合図でＡはＳ１のいる方向にダッシュ。
- Ｓ１は走ってきたＡに向けてパス。
- ＡはワンタッチでＳ１にリターンパス。
- Ｓ１はワンタッチでＡ１のスペースに走ったＡにパスを戻します。
- Ａはコントローロ・オリエンタート（方向付けしたトラップ）から、右足でシュート。
- ＡはＡ２のスペースへ進みます。
- Ｓ２はＡにパスします。
- Ａは来たパスを左足でダイレクトシュート。
一連のプレーを終えたプレーヤーＡはＢのグループに移動します。
ルール
- Ａグループ：最初のフィニッシュは右足、２回目は左足ダイレクト。
- Ｂグループ：最初のフィニッシュは左足、２回目は右足ダイレクト。
バリエーション
- シュートはインステップに制限。
コーチングポイント
- プレーヤーは軸足がボールの隣にあるか位置に注目。
- インステップでボールの中心をインパクトさせる。
- ボールの位置を確認する。
- 両腕を使ってシュートモーションのバランス維持。
- Ｓ１とＳ２は、味方がシュートしやすい精度の高いパスを送ること。
