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サイコキネティックス - 色に集中

サイコキネティックス - 色に集中

 
目標
サイコキネティックス - 色に集中
装備

マーカー:4枚 ポール:16本(赤8、黄9) ボール

準備

プレーエリア:15 x 25m プレーヤー:12名 所要時間:10分 セット数:3セット x 2分プレー(セット毎にパッシブレストあり)

概要 サブテーマ
ボールコントロールとスピード、2つの要素を融合した
反応, サイコキネティック

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