このトレーニングでは現代サッカーの様々な側面を磨くたみに効果的なシチュエーションを課してみよう

両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニングです。

４つのゴールを使用したインテンシティの高い１対１メニュー。ディフェンスとドリブルスキルを培おう。

縦60メートル、幅40メートルのコートの設置。コートを幅10メートルで4つに分ける。1チーム8人+キーパー1人を2チームつくる。