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裏 テーマゲーム:6対6(ラインゴール形式)
裏 - 戦術的ゲーム:6対6、フィールドを2つのゾーンに分割し、ラインゴールを目標とする
ゾーン間移動 ディフェンスラインを崩す攻撃
ゾーン間移動 - フィニッシュのためのシチュエーショナルトレーニング
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U-21
オフェンス時の数的優利 数的優位:相手のラインを攻略する
オフェンス時の数的優利 - ピッチ中央で数的優位を構築するための局面練習
フィニッシュ 2ボールでのダイレクトシュートとクロスからのフィニッシュ
フィニッシュ - 2ボールを使った3人組パスワークによるゴール前至近距離フィニッシュ
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U-17
1対1 認知・判断力を高める1対1とシュート練習
1対1 - 認知課題を取り入れた1対1のフィニッシュ練習
フィニッシュ ディフェンダーへのアタックとフィニッシュ - ニューカッスル・ユナイテッドFC
フィニッシュ - ペナルティエリア端でのラストパス、ドリブル、シュートを向上させる練習
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U-15
パス サポート付きパス回し - アトレティコ・マドリード
パス - 複数の選手によるショートパスコンビネーション
2対1 2対1 飛び出し付き
2対1 - 飛び出しとフィニッシュを鍛えるための2対1のシチュエーション練習
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U-12
フィニッシュに向けたアクション 認知要素を加えたドリブル、パス、フィニッシュ
フィニッシュに向けたアクション - 認知刺激を加えたドリブル、ラストパス、シュート練習
反応 基本的運動パターン:反応能力
反応 - 技術・運動練習:ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激
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U-10
ボール扱い 技術と敏捷性のフィニッシュ付きドリル
ボール扱い - ドリブルと自重動作を組み合わせた技術・コーディネーショントレーニング(最後は1対1からシュート)
ボールポゼッション 7対7+5フリーマンのポゼッション
ボールポゼッション - 内部フリーマンと外側サポートを使った、数的優位ポゼッションのための7対7制限ゲーム
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U-7
コーディネーション能力 テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス
コーディネーション能力 - ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わせたテクニカル・モーターサーキットで最後にパスを行う
1対1 協調性トレーニングサーキットと1対1の状況
1対1 - クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の状況に続く、協調性トレーニングサーキット
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Soccer Topics
Soccer Technique
パス 外→内→外のパスコンビネーション – ディエゴ・パブロ・シメオネ
パス - ディエゴ・パブロ・シメオネの練習:複数選手間でのパス連携チェーン
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ユースサッカー
コントロール・オリエンタート スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コントロール・オリエンタート - コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタートからのフィニッシュ
ウォーミングアップ テクニカル+スピードコース
ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー
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ビデオ分析
試合分析 ボール奪取、縦への展開、3人の連携からメッシのゴール!
試合分析 - ラーヨ・バジェカーノ戦で決めたメッシのゴールを振り返り、分析してみよう。速攻と選手のポジショニング。
試合分析 ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析 - スアレスの1対1を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
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GKトレーニング
キーパーポジショニング ボール保持+ゴールキーパーへのバックパス
キーパーポジショニング - ポジショニングゲーム+ゴールキーパーのプレーへの積極的参加とサポート
ゴールキーパースキル GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング
ゴールキーパースキル - 育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニング
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Futsal
周辺視界 決断能力:プレッシャー下での配球
周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング
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Women's Soccer
トランジション 連戦
トランジション - トランジションを鍛えるためのテーマ別試合形式の提案
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心理学
育成 どのスパイクを使用する事ができるのか。
育成 - サッカーの試合で使用できる全てのタイプのスパイクを知っていますか?
育成 バーの上を超えてしまうシュートはなぜ生まれるのか。
育成 - ボールをふかしてしまうシュート。体勢は正しかったのか。 
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理学療法
育成 応急処置
育成 - 応急処置のRICEとは何か?
育成 スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます
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Recent articles

  • 戦術


    正しいポジショニング
    守備におけるバランス
    ディレイアクション

    ポゼッション 4対4 + 2フリーマン

    3月 15, 2026
    ゾーン分けポゼッション:数的同数でのみボール奪取
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  • 技術


    ひっくり返る
    走る
    Learning
    方向づけ
    スピード
    音響学
    光学
    サイコキネティック
    キック
    ドリブル(相手を抜くドリブル)

    基本的運動パターン:反応能力

    3月 14, 2026
    技術・運動練習:ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激
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  • 技術


    コーディネーション能力
    予測
    スペースとタイミング
    有酸素パワー
    クイックネス(俊敏性)
    アジリティ
    走り方のタイプ
    シュートパス
    トラップ
    前方のサポート

    ローテーションとポジショナルプレーのための導入練習

    3月 13, 2026
    ローテーションとポジショナルプレーの概念を導入し、パス技術を向上させるための練習
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  • フィジカル


    適応
    反応
    クイックネス(俊敏性)
    Neuromuscular reactivity
    感覚能力
    サイコキネティック
    アジリティ
    方向変換
    フィジカルサーキット

    スピードとメンタルリアクション - FCインテル

    3月 12, 2026
    手のスピード、俊敏性、メンタル適応力を精神運動要因を用いて育成する。
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