第1練習

図のように、5×5メートルのグリッド（A、B、C）をマーカーとコーンで隣り合わせに3つ設置します。4人ずつの3チーム（図では白・黄・赤）を編成します。グリッドAでは、ボールを持った白チーム4人と黄チームのディフェンダー2人でスタートします。グリッドBとCには、それぞれ赤チームの選手2人と黄チームの選手1人が入ります。コーチ（アシスタントコーチがいる場合は同様に）は、...

練習にはハーフコートを使用します。ペナルティエリアの境界の中央に、ハーフコートに向かって5メートル間隔で3つのミニコーンを1列に並べます。最後のミニコーンから約5メートルのところに、さらに2つのミニコーンでゲートを作ります。ゲートの左右約10メートルのところにポールを1本ずつ配置します。ペナルティエリアのペナルティーアークの境界からゲートまでのスペースに、（図のように）...

テーマゲーム：クロスまたは折り返しによる幅を使ったゴールへの攻撃