1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタクト、ポジショニングなどの要素を鍛えるシチュエーショントレーニングです。

縦６０メートル、横４０メートルのコートを設置。コートを１６つのエリアで分ける。１チーム８人+キーパー１人を２チームつくり、ポジションにつく

通常サイズのハーフコート内で、3－5－2システムを模するようにチームを配置する。低い位置のハーフバックが(図で4番)ボールを持ってスタート。

プレーの土台を作るテクニカルメニュー