半径２０ｍのサークルを図のように作ります。１つのステーションに対して、プレーするのは１名（自己受容覚系メニュー）なので、ステーションの種類は多岐に渡ります。スラロームのコーンの間隔は５０ｃｍ、ハードルの間隔は７０ｃｍで統一しましょう。全プレーヤー空いているマーカーにスタンバイしたら準備完了。

通常サイズのハーフコート内で、4-2-3-1システムを模するようにチームを配置する。ミッドフィルダーが(図では8番)ボールを持ってスタート。

フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー

YouCoach Appの機能を最大限に使ってあなたのチームのプレイヤーを今まで以上に知り、可能性を最大限引き出しましょう。