フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるためのトレーニング

オフェンス側に2つの選択肢を持たせた1対1のシチュエーショントレーニング

 マーカーを用いて30×30mの四角形を作成する。四角形の中の、対角となる２つの隅にそれぞれ3×3m四角形を作成する。それぞれの小さい四角形の中に、各チーム1人ずつプレイヤーを立たせる。その2人のプレイヤー(図中では赤と白のプレイヤー)はボールポゼッション中その四角形の中から出ることが出来ない。大きい四角形の中に、赤と白のチームに分けたプレイヤーをそれぞれ4人ずつ配置する(図中では、...

敵味方の位置を把握したコース取りとボールコントロール。