カバーコーチングのトレーニング:”円状”での動き | YouCoach メインコンテンツに移動

カバーコーチングのトレーニング:”円状”での動き

カバーコーチングのトレーニング:”円状”での動き

 
目標
カバーコーチングのトレーニング:”円状”での動き
装備
  • ボール数個
  • コーン1個
準備
  • プレーエリア:20×20メートル(もしくはセンターサークル)
  • プレイヤー:10人からチーム全員
  • 所要時間:10分
  • セット数:2分×4セット(レスト30秒)
  • マテリアルの配置:円の中心にコーンを置く
概要 サブテーマ
カバーコーチングを適用するためのトレーニングの提案
サイコキネティック, ドリブル(相手を抜くドリブル), パス, フィジカルコンタクト

関連コンテンツ

  • 4隅のゴールでサイコキネティックス

    まずはプレイヤーたちを2チームに分け、ビブスで色分けしておきましょう。8名だと1対1の対戦相手が4ペアできます。プレーエリア内の4隅には4色のゲートを配置します。対戦するプレーヤーを両端にスタンバイさせたら準備完了。

  • ダブルフィニッシュ!!!

    40x40mサイズのピッチにゴールを2ヶ所配置。図のように左右AとBのグループに分けて、プレーヤーは1列に並びます。AとBの反対側にはパサー役のS1とS2がボールを持ってスタンバイ。

  • テクニック面向上のためのサーキットトレーニング

    マーカーを用いて、25×25mの四角形を作成する。四角形の中に、スタートの位置のみが反対になった2つの同じ形のサーキットを2つ作成する。図中のようにマテリアルを設置していく:2つのミニゴール(ミニゴールがない場合、...

  • パスとコントロールオリエンタート

    マーカーを使って8 mの四角を作る。四角の真ん中にコーンを1つ置く。選手は四角の角に位置し、(それぞれの角V1, V2, V3, V4). 1人(図の''A'')は''V1''からボールを持ってスタート。