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4対2:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

4対2:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

 
目標
4対2:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
装備
  • マーカー8枚
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:25×25メートル
  • プレイヤー:6人からチーム全員
  • 所要時間:12分
  • セット数:3分×3セット(1分間のパッシブレストを挟む)
概要 サブテーマ
若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング
マークを外す, パス, 正しいポジショニング, インターセプト

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