U-7
U-7
ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習
難易度:
U-15, U-12, U-10, U-7
素早い1対1からのフィニッシュ
素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習
認知・判断力を高める1対1とシュート練習
認知課題を取り入れた1対1のフィニッシュ練習
基本的運動パターン:反応能力
技術・運動練習:ボール運びと1対1のデュエルにお...
テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス
ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
協調性トレーニングサーキットと1対1の状況
クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
予期せぬギア
小さい頃からのモチベーションの後押しによって、...
ボール運び - アヤックスAFC
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3vs3+1F(フリーマン)
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