U-7

U-7

ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1

ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習
戦術 守備における個人戦術の原則

素早い1対1からのフィニッシュ

素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習
戦術 1対1

認知・判断力を高める1対1とシュート練習

認知課題を取り入れた1対1のフィニッシュ練習
技術 1対1

基本的運動パターン:反応能力

技術・運動練習:ボール運びと1対1のデュエルにお...
技術 反応

テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス

ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
技術 コーディネーション能力

協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
技術 1対1

予期せぬギア

小さい頃からのモチベーションの後押しによって、...
心理学 育成

ボール運び - アヤックスAFC

ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング
技術 ボール扱い

年長~ビギナー向けのトレーニング: 外に出せ!

ドリブルと活動的な状況でパスの精度を高めるトレ...
技術 パス

スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
ヘルスとウェルネス 育成

GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング

育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛...
ゴールキーパースキル ゴールキーパースキル

選手が精神的不安かどうかをどうやって知るのか?

選手が精神的不安な状況にいるかどうかを教えてく...
心理学 育成

パフォーマンスに影響を及ぼす不安とは? それは何なのか?何が関係するのか?

このコラムでは、スポーツ競技やパフォーマンス時...
心理学 育成

相手を抜くドリブル‐1対1

よりクラシックな”1対1”を利用して相手を抜くドリ...
技術 ドリブル(相手を抜くドリブル)

どのように小さな子供達とコミュニケーションをとるべきか?

小さな子供達がいるチームを正しくコントロールす...
心理学 育成

キーワード:時間を早めるためのカギ!

トレーニング中にキーワードを使うことで、認知負...
心理学 育成

ペイントボール-ジュニアユース向けパスのトレーニング

楽しみながらドリブルとパスの精度向上~ジュニア...
技術 フロントドリブル

フォーミュラ1

小さい年代向けのボールドリブルの基礎トレーニング
技術 ボール扱い

中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング

アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩し...
戦術 侵入

応急処置

応急処置のRICEとは何か?
ヘルスとウェルネス 育成

小さい年代の為の数字を利用したプレー

より小さい年代に適した短くシンプルな練習を通し...
技術 パス

黒服:相手を止めろ

相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミ...
技術 ボール扱い

サイコキネティックス - 色に集中

ボールコントロールとスピード、2つの要素を融合した
技術 ボール扱い

方向付けされたコントロール(コントロールオリエンタード)と1対1

1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコント...
技術 1対1

3vs3+1F(フリーマン)

攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外...
技術 ボールポゼッション
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
今日から始めましょう!
あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。