装備
- マーカー
- ポール3本
- ハードル5個
- カラーコーン4個
- ボール
準備
- ゲームエリア：30×30メートル
- 選手の人数：最低8名
- 実施時間：20分
- セット数：2セット（各8分）、セット間の休憩2分（パッシブレスト）
試合分析
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析 - スアレスの1対１を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
Neuromuscular reactivity
技術運動サーキット：しっぽ取りゲーム
技術運動サーキット：しっぽ取りゲーム
Neuromuscular reactivity - 技術運動サーキット：ドリブルとシュート精度を競うゲーム形式
ボールポゼッション
スモールサイドゲーム 4対4＋2フリーマン フィニッシュ強化
スモールサイドゲーム 4対4＋2フリーマン フィニッシュ強化
ボールポゼッション - スモールサイドゲーム 4対4＋2サイドサポート役：幅を活かしたボールポゼッションの追求とゴールへのフィニッシュ。
守備における個人戦術の原則
ダブルレクタングル：ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
ダブルレクタングル：ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
守備における個人戦術の原則 - ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習
コーディネーション能力
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
コーディネーション能力 - ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わせたテクニカル・モーターサーキットで最後にパスを行う
