U-12
U-12
パスとレシーブ:技術の長方形3
パスとボールの受け方を鍛える、空間と時間のダイナミックな使い分けのエクササイズ
難易度:
U-17, U-15, U-12, U-10
1対1から4対4へ素早く展開する、ゴールキーパー2人付き
少人数かつ短時間の状況設定で、機動力、素早い打...
テクニカルサーキット:パスと1対1からのシュート
パスの分析的な展開と、それに続く1対1、シュート...
ディフェンダーへのアタックとフィニッシュ - ニューカッスル・ユナイテッドFC
ペナルティエリア端でのラストパス、ドリブル、シ...
技術サーキットによる有酸素能力:星
有酸素持久力、素早いボールコントロールと方向づ...
2対2:飛び出しのタイミング
戦術的要素とアスレティックな要素を組み合わせ、...
目的別2対2
攻守の素早い局面を鍛える2対2の練習
簡易版 精密グラウンダーシュート ゲーム
近距離フィニッシュ特化型テーマゲーム
内から外へ動き、プレーする
「プレーして追う」「プレーして走る」の技術能力...
テーマゲーム：4対4＋1、サイドサポート付き
狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネー...
テーマゲーム：幅を使ったゴールへの攻撃
テーマゲーム：クロスまたは折り返しによる幅を使...
5対5＋フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
中央のポゼッションゾーンと2つのコンクルージョン...
1対1 - ミニゴールへのシュート
1対1デュエルのエクササイズ
ロンド3対1＋フィニッシュのための1対1
ロンド3対1＋サイドでの1対1からクロスとフィニッシュ
スラローム（可変的な状況の中で）
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
ボールポゼッション:4つのゾーン!
4つの異なるシュートエリアを使ったボールポゼッシ...
８つのボールタッチエリア
オリエンテッドコントロール技術向上を目的とした...
ケージ内1対1
運動コーディネーション能力の発達のためのゲーム
ボールポゼッションと即時奪回:バルセロナFC
ボールポゼッションの支配、合理的なスペース占有...
ポゼッションからゴールへ:ユヴェントスFC
ポゼッション局面とフィニッシュ局面の2段階に分か...
4対2ロンド:ポジションチェンジ付き
パスと空いたスペースの状況判断力を向上させる、...
技術動作アクティベーションサーキット
技術動作ウォームアップサーキット
4対2ロンド:裏を狙う
選手の飛び出しを通じて裏を狙うための導入エクサ...
4対2ゾーン制、飛び出し付き:4-2-3-1 バイエルン・ミュンヘン
2ゾーンでの4対2の数的優位:フィニッシュを支える...
スラロームと1対1のチャレンジ：フィニッシュを目指して
実行スピードを刺激するチャレンジ形式で技術動作...
