U-12
U-12
ケージ内1対1
運動コーディネーション能力の発達のためのゲーム
難易度:
U-15, U-12, U-10
ボールポゼッションと即時奪回:バルセロナFC
ボールポゼッションの支配、合理的なスペース占有...
ポゼッションからゴールへ:ユヴェントスFC
ポゼッション局面とフィニッシュ局面の2段階に分か...
4対2ロンド:ポジションチェンジ付き
パスと空いたスペースの状況判断力を向上させる、...
テクニカルサーキット:パスと1対1からのシュート
パスの分析的な展開と、それに続く1対1、シュート...
技術サーキットによる有酸素能力:星
有酸素持久力、素早いボールコントロールと方向づ...
2対2:飛び出しのタイミング
戦術的要素とアスレティックな要素を組み合わせ、...
内から外へ動き、プレーする
「プレーして追う」「プレーして走る」の技術能力...
技術動作アクティベーションサーキット
技術動作ウォームアップサーキット
テーマゲーム：4対4＋1、サイドサポート付き
狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネー...
テーマゲーム：幅を使ったゴールへの攻撃
テーマゲーム：クロスまたは折り返しによる幅を使...
5対5＋フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
中央のポゼッションゾーンと2つのコンクルージョン...
1対1 - ミニゴールへのシュート
1対1デュエルのエクササイズ
ロンド3対1＋フィニッシュのための1対1
ロンド3対1＋サイドでの1対1からクロスとフィニッシュ
4対2ロンド:裏を狙う
選手の飛び出しを通じて裏を狙うための導入エクサ...
4対2ゾーン制、飛び出し付き:4-2-3-1 バイエルン・ミュンヘン
2ゾーンでの4対2の数的優位:フィニッシュを支える...
スラロームと1対1のチャレンジ：フィニッシュを目指して
実行スピードを刺激するチャレンジ形式で技術動作...
攻撃フェーズ：サポートパスからのゴール
壁パスからの展開後、味方のサポートの動きによる...
スモールサイドゲーム：五角形
高強度でのテクニックを、反応・適応・アンティシ...
3ゾーンの攻撃対守備：内外での数的優位
ボール保持側が相手をボールに引き付けてパスコー...
パスコースを空けろ
パスの技術と2人の連携プレーを鍛えるサーキット
2つの正方形での3対1ロンド：パスコースを空けろ
限られたスペースでのロンド：マークを外す動きと...
パス - レアル・マドリードCF
パスとパスチェーンを鍛えるエクササイズ
ドリブルとポゼッションを鍛える正方形での2対2
ポゼッションと、プレッシャー下でのドリブル・パ...
ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス
ボールコントロールとパスを鍛えるエクササイズ:ゴ...
