U-10
U-10
基本的運動パターン：反応能力
技術・運動練習：ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激
難易度:
U-12, U-10, U-7, U-5
技術と敏捷性のフィニッシュ付きドリル
ドリブルと自重動作を組み合わせた技術・コーディ...
7対7＋5フリーマンのポゼッション
内部フリーマンと外側サポートを使った、数的優位...
5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況
5対4のボールポゼッションとネガティブトランジシ...
2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ
2対1の状況を取り入れたテクニカル・サーキットの提案
ウォームアップ用テクニカル・コーディネーション・サーキット
技術・運動能力向上のためのステーション式サーキット
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わ...
協調性トレーニングサーキットと1対1の状況
クロスからの味方のフィニッシュを想定した1対1の...
スラローム（可変的な状況の中で）
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
対戦ゲーム - 1 対 1からのフィニッシュ
このメニューを通じてポジショニング修正、ドリブ...
パスとトラップ - AFC アヤックス
有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・...
ボールの受け取りとプロテクト
ボールコントロールとボールのプロテクト
GK向けゲーム: 「ハンカチ取り」
ＧＫに必要な集中力を高めるレース形式トレーニング
4つの色を使った1 vs 1
パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーシ...
2対1：パス、マークを外す、ディフェンスの位置
育成年代のプレーヤーがパス、マークを外すこと、...
テクニカルトレーニング - PSVアイントホーフェンアカデミー
ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカル...
相手を抜くドリブル‐1対1
よりクラシックな”1対1”を利用して相手を抜くドリ...
ボールタッチスキル - ボール運びレース
レースを通じてボールタッチスキルを磨く育成年代...
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩し...
３つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
しっかりと考えながら行うボールポゼッション
GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング
育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛...
2対1：パス、マーク外し、ポジション取り
小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取り...
オオカミの巣の中で-アヤックスＦＣユースセクター
ボールドリブルと空間‐時間局面力の向上
ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名
ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2...
