小さい年代の為の数字を利用したプレー | YouCoach メインコンテンツに移動

小さい年代の為の数字を利用したプレー

小さい年代の為の数字を利用したプレー

  
目標
パス
小さい年代の為の数字を利用したプレー
装備
  • 大きいコーン １４個
  • マーカー ２個
  • ビブス ２着
  • ボール 数個
準備
  • プレーエリア： 約１０×１５メートル
  • プレーヤー： １２名
  • 所要時間： １２分
  • セット数： ２セット×５分(１分間のパッシブレスト)
概要 サブテーマ
より小さい年代に適した短くシンプルな練習を通して頭と体を鍛える
 サイコキネティック, １つのゾーンに集まる
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • 4 対 4 - タクティカルスキル ウォームアップ

    マーカーを使用して２５ｘ１５ｍのピッチを作ります。短い方のライン上にはミニゴールを１つずつ設置。ミニゴールの背後には１ｍ間隔でフラフープを計３つ配置します。２チームに分け、ボール供給役のコーチはピッチ外にスタンバイし準備完了。

  • 2対2：サポートと厚み

    グリッド内に4人、グリッド外に4人プレイヤーを配置する 外のプレイヤーはそれぞれ各辺に1ずつポジションをとる 向かい合う辺上のプレイヤーは一緒にプレーをする

  • クロスとフィニッシュ - リバプール FC

    2チーム分け。攻撃側(図中のGマーク)には白ビブスを、守備側には赤ビブスを渡します(図中のDマーク)。プレーエリアはゴールの位置を基準にハーフウェーライン付近までの55m使用します。プレーエリアの底の両端にはゲートを2ヶ所（...

  • 3－5－2のオフェンスコンビネーション：サイドからのボールでゴールを狙う

    通常サイズのハーフコート内で、3－5－2システムを模するようにチームを配置する。低い位置のハーフバックが(図で4番)ボールを持ってスタート。