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Drible cognitivo, passe e finalização

Drible cognitivo, passe e finalização

 
目標
Drible cognitivo, passe e finalização
装備
  • 3 cones
  • 4 marcadores (2 amarelos, 2 vermelhos)
  • 2 postes
  • 1 gol
  • 10 bolas
準備
  • Área de jogo: 40x40 metros
  • Jogadores: 9 + goleiro
  • Duração: 14 minutos
  • Séries: 2 de 6 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação ativa
概要 サブテーマ
Neste exercício, o jogador tem que driblar com base nos comandos para então tentar passar a bola para o companheiro de equipe
Passing, Shooting, Receiving to turn, Decision - determination, サイコキネティック, シュートパス, コントロール・オリエンタート, ドリブル(相手を抜くドリブル), 枠内シュート

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