装備
- マーカー
- ビブス4枚
- ボール
準備
- ゲームエリア:20×30メートル
- 選手数:10人(フィールドプレーヤー8人+ゴールキーパー2人)
- 実施時間:18分
- セット数:2セット × 8分(セット間に2分の休憩)
バックターンからのドリブル、サイド攻撃、そしてカーブシュート
ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名:オリエンテッドレシーブと認知負荷
ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1