FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

サッカーにおける周辺視野

情報
著者:
ルカ・モネーゼ
発行年:
2020年 5月
ページ数:
90
シリーズ:
年齢グループ
U-7U-8U-9U-10U-11U-12U-13U-14U-15U-16U-17U-18U-19U-20U-21トップチーム
¥2,000
サッカーにおける周辺視野
Format Avaiable:
電子書籍
PDF format

"頭を使わなければ、足を使ってもそれだけでは足りない" - ヨハン・クライフ

説明

行動する前に考えろ:一見して簡単に伝えて応用できそうな概念のようですが、それはサッカーというアクションありきのスポーツになると、明白とはいきません。​行動する前に考えるためには、知覚系を刺激して訓練し、脳を2つの基本的なプロセスに慣れさせなければなりません。インプットされた情報を選択し、到達すべき目標を中心に一貫して整理します。選択する情報量が豊富であればあるほど、より正確な答えを導き出すことができます。

ルカ・モネーゼは、コーチがプレイヤーにこのスキルを身につけさせるために、空間認識能力とプレーの判断能力を最適化することを目的に、特定の視覚スキルである周辺視野に取り組むことを提案しています。

私たちの視野がコンピューターやスマートフォンの画面にまで狭められてしまった人類の歴史的瞬間にこそ、周辺視野に取り組むことは特に重要なことです。

​それは、現代の日常生活が消し去りつつあるスキルや可能性を再活性化させ、サッカーのダイナミックな要求にプレイヤーがより良く適応できるようにすることを意味しているからです。

e-Bookの構成は以下の通りです。

デジタル形式で提供されているこのテキストでは、周辺視野の理論的構成要素、ピッチ上での特定の役割やポジションに応じた周辺視野の有用性、コーチにとっての周辺視野の有用性などを分析しています。

e-Bookの第1部で表現された理論的な概念は、第2部でより具体的なものとなります。

技術的な内容については、ポピュラーなメニューから特定のシチュエーションに絞ったより複雑なメニューまで、知覚能力の刺激に役立つ25のトレーニングメニューを集約しました。

これらの実践方法の提案は、小学生年代からより競争の激しいトップチームの年代まで様々なカテゴリーに適しています。

スモールサイドゲーム

情報
著者:
YouCoach
発行年:
2016年 10月
ページ数:
114
シリーズ:
年齢グループ
U-12U-13U-14U-15U-16U-17U-18U-19U-20U-21U-22U-23トップチーム
¥1,500
スモールサイドゲーム
Format Avaiable:
電子書籍
PDF format

説明

技術、戦術、フィジカルを同時にトレーニングすることは可能か?



その答えは、このe-Book「スモールサイドゲーム」が示してくれるでしょう。スモールサイドゲームの特徴を活かすことで、サッカー選手に必要な統合的トレーニング要素を全て網羅することができます。

e-Bookの構成は以下の通りです。

スモールサイドゲームは、日々のトレーニングの一つの大きな要素となるでしょう。

楽しく、刺激的で、なおかつ高いインテンシティーを保ったトレーニングを行いたい方には最適です。

ビルドアップをテーマにしたゲーム

目標:
装備
  • マーカー
  • ビブス 6枚
  • ゴール 2
  • ボール
準備
  • プレーエリア:30m×50m
  • 選手の人数:フィルドプレイヤー12名+ゴールキーパー2名
  • 実施時間:30分
  • セット数:15分x2本
ビルドアップをテーマにしたゲーム
概要

小学生年代向けテーマゲームの提案

組織

小学生年代向けテーマゲームの提案

説明

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あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。

パス - 斜めの素早いパス交換

目標:
装備
  • マーカー 4枚 
  • ダミー4つ(もしくはポール4本)
  • ボール
準備
  • プレーエリア:15m×15m
  • 選手の人数:8名 
  • 実施時間:10分
  • セット数:4分x2本(セット間休憩2分)
パス - 斜めの素早いパス交換
概要

選手間の素早い連携を向上させるテクニカルサーキット

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あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。

9対9のシチュエーションゲーム

目標:
装備
  • マーカー
  • ビブス9枚
  • ミニゴール4台
  • ボール
準備
  • プレーエリア:60×50m
  • 選手の人数:18人
  • 実施時間:14分
  • シリーズ数:6分×2本(シリーズ間の休憩2分)
9対9のシチュエーションゲーム
概要

Gioco situazionale per allenare i giocatori a creare superiorità in fase di possesso

組織

Gioco situazionale per allenare i giocatori a creare superiorità in fase di possesso

説明

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ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1

目標:
装備
  • マーカー
  • ビブス 4枚 (図の赤)
  • ボール
  • ゴール 2つ (カテゴリーに適したサイズ)
準備
  • プレーエリア:15m×20m
  • 選手の人数:10名 (フィルドプレイヤー8名+ゴールキーパー2名)
  • 実施時間:16分
  • セット数:7分x2本(セット間休憩1分)
ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
概要

ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習

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シュート&ディフェンス:ボール運び、ドリブル、フィニッシュ

目標:
装備
  • コーン 2つ 
  • マーカー 1枚 
  • ビブス 8枚 
  • ゴール 2つ 
  • ボール
準備
  • プレーエリア:30m×40m
  • 選手の人数:15名 (フィルドプレイヤー14名+ゴールキーパー1名)
  • 実施時間:15分
  • セット数:15分x1本
シュート&ディフェンス:ボール運び、ドリブル、フィニッシュ
概要

ボール運び、1対1、シュート力を鍛える練習

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あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。

素早い1対1からのフィニッシュ

目標:
装備
  • マーカー
  • ボール
  • ビブス
  • ゴール 1つ
準備
  • プレーエリア:15m×20m
  • 選手の人数:全員
  • 実施時間:15分
  • セット数:7分x2本(セット間休憩1分)
素早い1対1からのフィニッシュ
概要

素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習

組織

素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習

説明

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あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。

3ゾーンでの制限付きゲーム

目標:
装備
  • マーカー
  • ビブス 4枚 casacche
  • ミニゴール2つ(もしくはポール2本)2つ 
  • ボール
準備
  • プレーエリア:20m×45m
  • 選手の人数:8名
  • 実施時間:24分
  • セット数:5分x4本(セット間休憩1分)
3ゾーンでの制限付きゲーム
概要

フィールドを3つのゾーンに分割し、スペースが制限された制限付きゲーム

組織

フィールドを3つのゾーンに分割し、スペースが制限された制限付きゲーム

説明

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4対4 スモールサイドゲーム - マンチェスター・ユナイテッド

目標:
装備
  • マーカー
  • ビブス 4枚
  • ポール 8本
  • ボール
準備
  • プレーエリア:40m×35m
  • 選手の人数:8名
  • 実施時間:16分
  • セット数:6分x2本(セット間休憩2分)
4対4 スモールサイドゲーム - マンチェスター・ユナイテッド
概要

マーク外し動きを鍛え、ゴールチャンスを創り出す

組織

マーク外し動きを鍛え、ゴールチャンスを創り出す

説明

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あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。

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