ボールを奪ってから素早く攻撃に転じる意識を身に付けるために効果的なトレーニングです。ボールポゼッションとリスタートを強化します。

パスと身体的持久力を高めるために非常に効果的な、バイエルンミュンヘンのトレーニング

4つのマーカーを使い、およそ15 x10 mの大きさで台形型のグリッドを作成。その一片にゴールを設置。また、その中に小さなグリッドを作成。 それぞれのマーカーに、同じチームのプレーヤーが2人ずつ入る。同じチーム同士で向かい合うように位置を取る。

FCバルセロナのカンテラが行っている１対１、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー