バレンシアのカンテラより直接取り入れたアジリティーとボールドリブルをトレーニングするのに便利な練習

このシュミレーショントレーニングでは柔軟な守備の構築。相手がボールポゼッションをしたり攻撃を仕掛けてきたときの正しいディフェンスの動き。

各プレーヤー指定のスペースでポゼッションを行う試合形式トレーニング。

フォーメーションは、ピッチ上のポジション配置を示します。例えば、4-4-2や4-3-3などの最初の数字はディフェンスの数を表し、次に中盤、オフェンスとなります。これらのフォーメーションはとてもバランスがよくピッチのスペースをより効率良くカバーすることができるとして今日多くのチームで用いられています。しかし、歴史上一番最初に用いられたフォーメーションは、...