ボール運びのレースにサイコキネティックを加えたトレーニングメニュー。

1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです。

35×20メートルのエリアの中に、図のようにマテリアルを配置する。マーカーはそれぞれの間の距離を約5メートルにして、ポールは50センチ話して配置する。プレイヤーは全員スタート地点にある2つの黄色マーカーのどちらか後ろに並ぶ。

１対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコンタクト）を引き上げるトレーニングです。