このトレーニングではコートを特別に3分割した状況でのボールポゼッションを磨こう

敵のプレスを掻い潜る素早い動き出しからのパスコース取りをロンドを通じて鍛えよう。

狭いスペースを突くパスのスピードと、トップの落としからのフィニッシュスキルを伸ばすトレーニングです。

日本の蹴鞠(けまり)と中国のくじゅ(tsu-chuとも言われる)がもっとも古いと言われている。(諸説には、紀元前数百年前などとも。また、ある諸説ではくじゅがもっとも古く紀元前2600年とも言われている。)　この2つのスポーツに共通しているのは、足を使い、1つの"ゴール"（木と木の間や竹の間）と1つのボールを使用したことである。また、...