高いインテンシティによる有酸素状態でのボールドリブルとコントローロ・オリエンタートなどスキル強化のトレーニングです。

ボール運びのレースにサイコキネティックを加えたトレーニングメニュー。

沢山の目的を持ったボールポゼッション、このトレーニングではあらかじめ定められたポジションを維持しながらボールポゼッションを上達させる練習

このトレーニングでは、ボールドリブルから目標に向けた方向性を持ったパスまで、サッカープレイヤーの様々なテクニックの側面をトレーニングすることができます。