パス、マークを外す動き、そしてポジション取りの向上を目的としたトレーニングです。加えて攻守の切り替えの意識向上にも役立ちます。

プレスが常にかかる状況でのボールキープからフィニッシュに繋げる３チーム間のポゼッショントレーニング。

高いインテンシティによる有酸素状態でのボールドリブルとコントローロ・オリエンタートなどスキル強化のトレーニングです。

沢山の目的を持ったボールポゼッション、このトレーニングではあらかじめ定められたポジションを維持しながらボールポゼッションを上達させる練習