日本の蹴鞠(けまり)と中国のくじゅ(tsu-chuとも言われる)がもっとも古いと言われている。(諸説には、紀元前数百年前などとも。また、ある諸説ではくじゅがもっとも古く紀元前2600年とも言われている。)　この2つのスポーツに共通しているのは、足を使い、1つの"ゴール"（木と木の間や竹の間）と1つのボールを使用したことである。また、...

フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるためのトレーニング

数年前のプレシーズンサマーキャンプ中にユベントスが行っていた３チームによるポゼッショントレーニングです。ロングパスによるサイドチェンジと、フィニッシュがテーマ。

フリーなスペースへのコントロールオリエンタートを磨きながら、パス・マークを外す動き・ディフェンスのポジショニングを訓練する条件付きトレーニング。