ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ）の動き出しを強化するスモール サイド ゲームです。

コートの横幅を使いながらプレーエリアを拡大していくことは重要であり、このシンプルなトレーニングはボール回しを上達させるのにより適している。

バルセロナが行っているボールコントロールとパスの能力を鍛えるアップメニューです。

ディフェンスの陣形が整っている時に打開策の1つとなるのがスルーパスです。この練習では縦のスペースを狙った深い位置へのスルーパスを行います。