Rivediamo grazie alla video analisi il gol di Messi contro il Rayo Vallecano: attacco rapido e geometria

ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレース形式トレーニングです。

ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェーブの動きで敵陣深くに攻撃する4-2-3-1や4-3-3システム用のトレーニングです。

Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri.