ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション

パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション能力を向上させるためのサーキットトレーニング

スペースの認識力とシュート精度を改善する５つのゴールで行う試合形式トレーニングです。

ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション（ポゼッション⇔Noポゼッションへの切り替え）を向上するためのトレーニングです。