マーカーを用いて、20×20mのプレーエリアを作る。12人のプレイヤーを4人3組に分け、プレーエリアの中に配置する(図中では、赤と緑と白のチームに分かれている)。プレイヤーは四角形の中に散りじりになる。適当に選んだ4人のプレイヤーにそれぞれ1つずつボールを与える。

数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジティブトランジションへのスイッチにテーマを置いたトレーニングです。

狭いスペースを突くパスのスピードと、トップの落としからのフィニッシュスキルを伸ばすトレーニングです。

フリースペースの感知、刺激に対して反応する動き、周囲を見渡す視野のようなコンセプトを導入するトレーニングとしてバルセロナのカンテラが取り入れているトレーニング