シュートまでの素早い準備とゴールへのフィニッシュを鍛えるためのもう一つのトレーニング

ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェーブの動きで敵陣深くに攻撃する4-2-3-1や4-3-3システム用のトレーニングです。

育成年代のプレーヤーに競争する事の大切さ、楽しさを体感してもらうトレーニングメニューです。

通常サイズのハーフコート内で、3-4-3システムを模するようにチームを配置する。サイドのプレイヤーが(図では8番)ボールを持ってスタート。