ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット。

このトレーニングではコートを特別に3分割した状況でのボールポゼッションを磨こう

このゲームではスペース認知に必要な動作とディフェンダーによるインターセプトが継続的に行われます。有酸素運動によるコンディションとピッチ上の動作を改善しましょう。

日本の蹴鞠(けまり)と中国のくじゅ(tsu-chuとも言われる)がもっとも古いと言われている。(諸説には、紀元前数百年前などとも。また、ある諸説ではくじゅがもっとも古く紀元前2600年とも言われている。)　この2つのスポーツに共通しているのは、足を使い、1つの"ゴール"（木と木の間や竹の間）と1つのボールを使用したことである。また、...