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トップチーム
スルー
スルー:簡略化された状況
スルー
- 3人の選手による攻撃的な連携を向上させるためのシチュエーショントレーニング
アンピエッツァ(幅)
8対8+2サイドサポート役テーマゲーム:幅の確保
アンピエッツァ(幅)
- 8対8テーマゲーム:2サイドサポート役を活用した幅を活かしたゲーム展開でゴールを狙う
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U-21
3対2
スモールサイドゲーム:数的優位からの決定力強化
3対2
- スモールサイドゲーム:アタッカー有利の3対2フィニッシュ、ボール奪取後のディフェンダーによる再攻撃
ボールポゼッション
スモールサイドゲーム 4対4+2フリーマン フィニッシュ強化
ボールポゼッション
- スモールサイドゲーム 4対4+2サイドサポート役:幅を活かしたボールポゼッションの追求とゴールへのフィニッシュ。
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U-17
裏
三日月状の動きを伴う裏への抜け出し
裏
- 4-2-3-1および4-3-3システムのための練習:守備の背後にスペースを作り出し、三日月状の動きを伴って裏のスペースを突く
ボールポゼッション強化
条件付き7対7のゲーム - バルセロナFC
ボールポゼッション強化
- 条件付き7対7:連続パス条件付きで、層の形成、ポゼッション密度、フィニッシュを鍛える
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U-15
Neuromuscular reactivity
技術運動サーキット:しっぽ取りゲーム
Neuromuscular reactivity
- 技術運動サーキット:ドリブルとシュート精度を競うゲーム形式
プレッシング
インテンシティとプレッシングのためのテーマゲーム
プレッシング
- 固定サポート役を使った5対5のテーマゲーム:インテンシティ、実行の速さ、集団プレッシング、そしてフィニッシュを鍛える
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U-12
ボールポゼッション
ポジショナルポゼッション 5対3 2ゴール付き
ボールポゼッション
- ボールポゼッションと、事前に定められたゲームモデルに基づく素早いボール奪回を鍛える練習
コントロール・オリエンタート
ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名:オリエンテッドレシーブと認知負荷
コントロール・オリエンタート
- ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名:決められたスペースでオリエンテッドレシーブを鍛える
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U-10
コントロールとボールディフェンス
ボールの受け方と守り方
コントロールとボールディフェンス
- 1対1の状況
基本的な動き
運動サイコキネティックサーキット:1対1チャレンジ
基本的な動き
- 認知刺激運動ステーション:1対1でのスピードと処理速度
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U-7
守備における個人戦術の原則
ダブルレクタングル:ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1
守備における個人戦術の原則
- ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習
1対1
素早い1対1からのフィニッシュ
1対1
- 素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習
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U-5
反応
基本的運動パターン:反応能力
反応
- 技術・運動練習:ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激
コーディネーション能力
テクニカル&モーターサーキット:サイコキネティクスと精密パス
コーディネーション能力
- ボールコントロールと自重トレーニングを組み合わせたテクニカル・モーターサーキットで最後にパスを行う
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Soccer Topics
Soccer Technique
フィニッシュ
条件付きゲーム:フィニッシュを狙う素早い攻撃展開 素早い組み立てと決定力向上
フィニッシュ
- 条件付きゲーム:フィニッシュに向けた素早いアクション 決定力向上のための迅速なプレー
パス
外→内→外のパスコンビネーション – ディエゴ・パブロ・シメオネ
パス
- ディエゴ・パブロ・シメオネの練習:複数選手間でのパス連携チェーン
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Athletic Training
有酸素性持久力
2対1から2対3の局面:エアロビック能力向上
有酸素性持久力
- サッカー選手の特定エアロビック能力向上トレーニング
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ユースサッカー
Collaboration
ビルドアップをテーマにしたゲーム
Collaboration
- 小学生年代向けテーマゲームの提案
パス
3対1のロンド
パス
- 体の向きの調整とパスコースの確保を向上させるロンド
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ビデオ分析
試合分析
ボール奪取、縦への展開、3人の連携からメッシのゴール!
試合分析
- ラーヨ・バジェカーノ戦で決めたメッシのゴールを振り返り、分析してみよう。速攻と選手のポジショニング。
試合分析
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
試合分析
- スアレスの1対1を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。
すべて表示
Combination play
攻撃での展開
4-4-2の攻撃連携:ウイングのクロスを狙うサイドチェンジ
攻撃での展開
- 4-4-2における相手のウィークサイドを突く攻撃連携の提案
すべて表示
GKトレーニング
ハイボールセービングテクニック
ボックスでのハイボールキャッチ
ハイボールセービングテクニック
- ペナルティエリアでのハイボールキャッチを極める
キーパーポジショニング
ボール保持+ゴールキーパーへのバックパス
キーパーポジショニング
- ポジショニングゲーム+ゴールキーパーのプレーへの積極的参加とサポート
すべて表示
Futsal
フィニッシュ
フィニッシュ向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ
- フィニッシュ付きパスサーキット
自チームのコーナーキック
一列スタートのコーナーキックのセットプレー
自チームのコーナーキック
- 一列スタートからの一斉の走り出しを伴うコーナーキックのセットプレー提案
すべて表示
Women's Soccer
トランジション
連戦
トランジション
- トランジションを鍛えるためのテーマ別試合形式の提案
すべて表示
心理学
育成
どのスパイクを使用する事ができるのか。
育成
- サッカーの試合で使用できる全てのタイプのスパイクを知っていますか?
育成
バーの上を超えてしまうシュートはなぜ生まれるのか。
育成
- ボールをふかしてしまうシュート。体勢は正しかったのか。
すべて表示
理学療法
育成
応急処置
育成
- 応急処置のRICEとは何か?
育成
スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方
育成
- このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます
すべて表示
Recent articles
戦術
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パス
フィニッシュ
枠内シュート
スモール サイド ゲーム - 「2ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
1月 20, 2026
パス、ゴール前のディフェンスなど、戦術とスキル要素を強化できるトレーニングです。
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戦術
コントロール・オリエンタート
マークを外す
パス
マークにつく
インターセプト
2対2
ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名
1月 20, 2026
ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2対2の状況下でフリーマンを有効活用しながらポゼッションキープしよう。
Tweet
技術
ボールポゼッション
4対1‐コーンを狙いうつ
1月 20, 2026
ボール回しとパスを磨くために有用なトレーニングでありゲーム
Tweet
技術
ボール扱い
ドリブル(相手を抜くドリブル)
パス
フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習
1月 20, 2026
フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるためのトレーニング
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