特に若いカテゴリーにとっては非常楽しく、アジリティーやスピード、切り返しを訓練できるトレーニング

このトレーニングでは試合のリズム、ポジショニングの向上

スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋

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