ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジションを鍛える３対２のシンプルなトレーニングです。

このトレーニングを通じてフィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化しましょう。

コートの横幅を使いながらプレーエリアを拡大していくことは重要であり、このシンプルなトレーニングはボール回しを上達させるのにより適している。

プレーヤーの持久力とフィジカルコンディションを高めるサーキットトレーニングです。