3対2の状況トレーニング。ディフェンダーはプレスを上げつつ、ボール保持時はオープンにパスを管理し、アタッカーはカットインや縦への仕掛けで攻撃の深さを作る動きを練習する。

さまざまな1対1の状況で守備を学ぶ

方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なライフキネティックトレーニングです。

有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング。