ボールドリブルやテクニック、スピードを高めるためのマーカーやミニハードルのスラローム

コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタートからのフィニッシュ。

マーカーコーンで４５×２０mのゲームエリアを作成し３つにゾーン分けをする。２つのゾーンはフィニッシュゾーン（図の黄色いゾーン）で１０×２０mで作成し中央にポゼッションゾーン（緑のゾーン）を２５×２０mで作成する。短い方の両サイドにポール（図では赤いポール）を２m幅で置きゴールを作成する。ポゼッションゾーンには５人のビブスなしプレイヤーと５人のビブスありプレイヤーが入ります。...

マンチェスターユナイテッド下部組織のコーチが採用しているトレーニングメニューです。得点に直結するような効果的なポジショニングをどのようにアタッカー陣に浸透させているかを見てみましょう。